LOS ESTIRAMIENTOS DESARROLLO DE EJERCICIOS de MICHAEL J. ALTER

Descargar google book como pdf mac LOS ESTIRAMIENTOS DESARROLLO DE EJERCICIOS de MICHAEL J. ALTER 9788486475345 iBook FB2 MOBI en español

Descargar LOS ESTIRAMIENTOS DESARROLLO DE EJERCICIOS PDF


Ficha técnica

  • LOS ESTIRAMIENTOS DESARROLLO DE EJERCICIOS
  • MICHAEL J. ALTER
  • Número de páginas: 252
  • Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
  • ISBN: 9788486475345
  • Editorial: PAIDOTRIBO
  • Año de edición: 2004

Descargar eBook gratis



Descargar google book como pdf mac LOS ESTIRAMIENTOS DESARROLLO DE EJERCICIOS de MICHAEL J. ALTER 9788486475345 iBook FB2 MOBI en español

Overview

El objetivo de este libro es brindar una visión general del conocimiento actual sobre la flexibilidad en términos de sus limitaciones y su desarrollo óptimo. El texto ha sido dividido en tres partes para presentar cada uno de los aspectos particulares de la flexibilidad. La parte I analiza los factores relacionados con la flexibilidad y el estiramiento. La parte II está dedicada a la anatomía funcional, los métodos de estiramiento y las causas de lesiones. Las partes del cuerpo son analizadas en términos de su estructura, función y limitación para determinar el movimiento. Además, los capítulos 1 al 15 incluyen en su parte final preguntas elaboradas con el objeto de ayudar al lector a aplicar a su propio programa de estiramiento la información presentada en cada capítulo. La parte III presenta un método sistemático de desarrollo de la flexibilidad utilizando más de 200 ejercicios e instrucciones de calentamiento. También se incluyen ilustraciones sobre cómo puede ser utilizada la barra de pesas para mejorar la flexibilidad.

Pdf Recomendados: Download german books ipad That Time I Got Reincarnated As a Slime, Volume 11 by Fuse, Taiki Kawakami 9781632367495 (English literature) RTF read book, Free audiobooks to download on mp3 Honeymoon Alone read book, Download books from google books for free This Vicious Cure 9781534440968 iBook RTF ePub English version site, Real book pdf eb free download One in Ten PDB in English by Eric Devine download pdf, Meilleur téléchargement gratuit de livres La femme parfaite est une connasse ! Tome 2 site, Open source ebooks free download Claiming My Bride of Convenience by Kate Hewitt read pdf, Free e books computer download One-Punch Man, Vol. 17 by ONE, Yusuke Murata 9781974707454 read pdf,